無性にこれが食べたいとき

”無性”の解明。

足りない栄養素。

• チョコ
  →Mg…ナッツ、シード、豆、くだもの
• 甘いもの
  →Cr…ブロッコリー、チーズ
  →C…くだもの
  →P…魚、卵、乳、ナッツ、豆
  →S…クランベリー、キャベツ
  →トリプトファン…チーズ、羊肉、レーズン、さつまいも
• パン、トースト
  →N…高タンパク
• 油っぽいもの
  →Ca…株の葉、ブロッコリー、豆、チーズ、ごま
• コーヒー、紅茶
  →P…牛肉、レバー、魚、卵
  →S…卵黄、唐辛子、ニンニク、玉ねぎ
  →NaCl…塩、リンゴ酢
  →Fe…肉、魚、海藻、ブラックチェリー
• アルコール
  →タンパク質…魚介類
  →アベニン…オーツ麦
  →Ca…株の葉、ブロッコリー、豆、チーズ、ごま
  →グルタミン…キャベツ
  →K…黒オリーブ、ポテトスープ、海藻
• 氷→Fe
• 焦げたもの→C
• 炭酸→Ca
• 塩辛いもの→塩化物、魚
• すっぱい→Mg
• 汁気→H2O
• 冷たい
  →Mn…くるみ、アーモンド、パイナップル、ブルーベリー
• 食欲→Zn
• 過食
  →F…ナッツ
  →トリプトファン
  →チロシン…オレンジ、緑黄色野菜

ソースは押し入れから出てきたメモ書き。信憑性ゼロ、各々が調べて。